Oi että! Olin eilen pitkästä aikaa ohjatulla pilates-tunnilla. Kotonakin saa kyllä harrastettua, ei muuta kuin joogamatto alle ja hommiin, mutta on se niin eri asia, kun joku keksii tehtävät ja valvoo että teen oikein. Tänään coressa tuntuu todellakin siltä, että kotitreeni on ollut ehkä vähän vähemmän intensiivistä. Ympäri kroppaa lihaksia polttelee, eikä edes tehty satasia!

pilates-normal.jpg

Jooga ja pilates ovat sellaisia lajeja, joita aktiivisesti (ja tehokkaasti!) harrastamalla saisin unelmieni kropan. Pitkät, joustavat lihakset ja sellaista ei niin ilmiselvää voimaa. Jotenkin se oikeanlainen hengitys yhdistettynä liikkeisiin saa päänkin selkiytymään.

Blogi on kyllä hyvä siitä, että tänne voi kirjoitella itselleen ylös näitä valaistumisia. Josko ihan oikeasti tämän postauksen avulla muistaisin tämän tunteen ja saisin aikaiseksi että oikeasti käyn tunneilla enkä vain ajattele niitä... Nyt jos kysytään niin juuri muuta ei tekisi mieli harrastaakan kuin näitä lajeja!